Jolien haar ervaring:
Waarom ben ik gestart met personal training? Ik heb een drukke job en daarnaast een druk sociaal leven. Zoals zovelen had ik last van nek-, rug- en schouderklachten. Daarnaast wilde ik graag een paar kilo’s minder wegen.
Via coaching for health ben ik bij Bram terecht gekomen. Hij heeft voor mij trainingen op maat uitgewerkt met veel variatie, goede begeleiding, intensief, uitdagend, fun, … Kortom TOP trainingen!
Daarnaast geeft Bram ook voedingsadvies gegeven. Met tips aangepast aan mijn levensstijl. In het begin was ik minder actief bezig met gezondere voeding. Naarmate de trainingen vorderden, zag ik mijn lichaam veranderen en dit zorgde voor een extra stimulans om voor gezondere voeding en vooral gezondere voedingsgewoontes te kiezen.
Wat is nu het resultaat?In cijfers: buikomtrek -10cm, gewicht -6kg, aanzienlijk vetverlies en meer spiermassa.Wat je niet ziet in cijfers… Mijn fysieke klachten zijn helemaal verdwenen en mijn lichaam is volledig veranderd naar een fitter en strakker lichaam!Mijn verwachtingen zijn overtroffen en ik ben super tevreden met het resultaat! Bram, een dikke merci voor de professionele begeleiding. Een personal trainer zoals jij kan ik iedereen aanraden!