Wil ook jij aan de slag? Wil ook jij resultaat?

  • Hij heeft voor mij trainingen op maat uitgewerkt met veel variatie, goede begeleiding, intensief, uitdagend, fun, ... Kortom TOP trainingen! Lees meer

    Jolien
    Jolien personal training
  • ''Het moet zowat een jaar door mijn hoofd gespookt hebben om te gaan fitnessen vooraleer ik bij Bram ging aankloppen. Ik was mager gebouwd en woog 69kg en vond het voor mijn grootte (1m89) het er wat klungelig uitzien. Al snel zaten we voor de eerste keer samen en besproken we wat mijn doelstellingen waren en hoe we het zouden aanpakken. De doelstellingen waren vrij simpel: breed worden zonder echt veel vet bij te kweken.'' Lees meer

    Thomas
    Thomas Online coaching
  • “Ik was een van de eerste klanten bij Bram. Hij heeft mij interessante zaken bijgebracht over de combinatie tussen gezonde voeding en sport. Zonder echt te diëten, maar gewoon door een andere manier van leven, was ik na 4 weken al 9cm buikomtrek kwijt! Intussen heb ik het heft zelf in handen genomen. Met de kennis die ik bij Bram vergaard heb zie ik dat wel lukken!”

    Lieven Consulatie
  • ''Ik ben gestart met online coaching bij Bram omdat ik opzoek was naar de perfecte combinatie van sport en voeding. Mijn doel is en was vooral droge massa kweken.'' Lees meer

    Bram Demeyere
    Bram Demeyere Online coaching
  •   ''De voeding in het begin was wat gewoon worden. Ik vond heet heel goed dat Bram rekening hield met mijn dagrimte en daar de voeding ook op afstelde. Ook vond ik het heel goed dat Bram rekening hield met dingen die je niet zo graag at. Een hele lijst heb ik meegekregen met voedingsmiddelen die overeen komen. Hierdoor weet ik nu ook welke voeding bij welke categorie hoort. Ook kregen we voldoende uitleg als je eens een cheatmaaltijd wou eten, wat je precies moest doen.'' Lees meer  

    Gilles Vandeputte
    Gilles Vandeputte Online coaching
  • “Wat ik goed vind is dat het allemaal digitaal mogelijk is, dat je een duidelijk schema krijgt met daarbij ook andere info zodat je zelf wat aan het schema kan puzzelen en dat je ook altijd vragen kan en mag stellen. “

    Erato Voedingsschema
  • 'Eind 2017 zag ik mijn weegschaal richting 80 kg gaan. Voor mij een signaal om dringend aan de alarmbel te trekken. Ook toekomstgericht wou ik terug wat strakker in mijn vel zitten. Ik had regelmatig al eens naar personal training gegoogeld, maar de stap nog nooit gezet. Begin 2018 heb ik contact opgenomen met Tim.    Lees meer  

    Jolien Freelance personal training
  • "Net zoals zovelen heb ik ‘goesting’ om aan mijn gezondheid te werken… maar ontbreekt de discipline om in het drukke werkschema en leef ritme het ook effectief te doen. Het gebrek aan conditie en een slechte knie maakten zelftraining niet makkelijker. De moeite die ik deed werd ook niet echt beloond op de weegschaal en in de spiegel. 10 minuten fietsen naar het werk of een kort eindje lopen eindigden al in veel gepuf en gezweet. Zou ik ooit sportief worden?'' Lees meer

    Elke Freelance personal training
  • " Uiteindelijk zijn er heel wat zweetdruppels gevallen maar met resultaat én vooral met heel veel fun! Kortom ik ben fan. " Lees meer

    Birger Freelance Personal Training
  • Ik hoorde van mijn broer dat één van zijn vrienden personal trainer was geworden. Ik had zelf al een tijdje de gedachte had om een personal trainer aan te spreken, maar ik durfde niet. Dit kwam dan op een ideaal moment uit. Bram ontwierp een voedings- en trainingsschema op mijn maat. Hij zorgde ervoor dat mijn lichaam sterker werd en dat mijn conditie er stevig op vooruitging. Ik had een doel opgesteld om voornamelijk af te vallen maar ik wou ook graag spieren bij krijgen. Door Bram zijn voedingstips en trainingsschema kon ik beide behalen! De begeleiding die ik kreeg van Bram was top en ik kan het enkel maar aan iedereen aanraden die lichamelijk in topvorm willen geraken !

    Jaron
    Jaron online coaching
  • Ik had niet echt een hobby meer. Doordat ik al een tijdje minder bezig was met het bmxen was ik minder actief en ik vond van mijzelf dat ik er wel wat beter kon uitzien. Bram stelde mij voor om te beginnen fitnessen onder zijn begeleiding. Ik ben er meteen voor de volle 100% aan begonnen. Ik volgde de trainingen op tot in het detail, ik gaf mij telkens 100% en ook bij het voedingsschema probeer ik mijn best te doen. In de week lukt het perfect maar in het weekend lukt dat niet altijd. Ik heb niet altijd de volle goesting om te gaan trainen, maar met dat ik de vooruitgang duidelijk begin te zien wil ik geen training meer missen :). Over mijn gehele lichaam begin ik echt veranderingen te zien, dus ik ben op de goede baan! Bedankt Bram voor al uw tijd dat je al gestoken hebt in mij. Ik apprecieer het echt!

    Anthony
    Anthony online coaching
  • Dankzij zijn kennis van zaken ben ik een mooi aantal kilo’s kwijt, blijven ze er ook af en voel ik dat ik sterker word. Lees meer...

    Jolien
    Jolien
  • Jordy volgde een tijdje de online coaching en na 5-6maanden staat hij er op z’n best bij! Constante vooruitgang op vlak van training en voeding bracht hem tot dit punt. Nu heeft hij zelf alles onder controle en weet hoe hij blijvende progressie kan boeken. Lees meer

    Jordy G Online coaching
  • Bram kan telkens ingrijpen waar we technisch tekort schieten en hij volgt al onze resultaten van nabij op. De lessen zijn aangepast en intens genoeg zoals we dit graag hebben en tegelijk met de nodige portie humor. Zo kunnen we ook eens alles vergeten en ons hoofd leeg maken. Lees meer

    Shannah en Jonathan Online coaching

Ook coaching volgen? Meld je aan